Muito prazer, eu sou a Ana.
Mais do que ajudar você a se compreender,
quero ajudar você a se mover.
Podemos começar por onde você quiser.
Quer me contar um pouco do que traz você aqui?
Agendar uma sessão
Modalidade
Presencial ou online.
Duração
50 minutos.
Frequência
Semanal ou quinzenal, de acordo com o que definirmos para o seu processo.
Valor da sessão
R$ 480, por Pix ou transferência bancária
Convênios ou planos de saúde
Não tenho, mas emito nota fiscal para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano.
Ao clicar, você será direcionado para uma conversa comigo no WhatsApp.
Minha proposta terapêutica:
Tudo começa (e continua) em você
Você
Sua vida, suas ideias, seu EU
Você pode procurar psicoterapia porque está sofrendo, porque alguma coisa na sua vida não vai bem, porque precisa tomar uma decisão ou simplesmente porque quer se conhecer melhor.
Seja qual for o motivo, foi ele que fez você pensar em buscar minha interlocução e minha ajuda.
Meu trabalho começa aí:
no ponto em que você está.
Não importa se é o passado, o presente ou o futuro que o mobiliza. Se é nisso que está o seu sentimento, é para aí que vamos olhar.
Eu
Uma terapia voltada para a ação
Minha formação é profundamente ligada à Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers.
Com os anos de clínica, fui tornando cada vez mais explícita uma dimensão que considero fundamental:
Compreender tem que ajudar você a se mover.
Para mim, não basta que a psicoterapia termine na compreensão do que acontece. Quero que ela ajude você a reconhecer possibilidades, avaliar o que é possível na sua realidade, fazer escolhas e encontrar condições para agir.
Meu papel é ajudar você a encontrar forças para agir em direção ao que deseja ou precisa. Sem decidir por você. Sem tirar de você a liberdade de fazer escolhas sobre sua própria vida.
A ativação da sua força
O encontro
É no encontro entre nós que a terapia acontece. Nesse tipo especial de relação, você encontra espaço para explorar livremente o que sente, pensa e vive.
Pode pensar em voz alta, fazer associações e deixar ideias, lembranças e possibilidades surgirem e se organizarem no seu próprio ritmo, mesmo quando lhe parecerem absurdas.
Desde o primeiro encontro, vou escutar você atentamente, colocando-me o mais próximo possível do seu lugar.
Quero compreender a vida do ângulo de onde você a enxerga.
Serei humilde para descartar minhas ideias quando elas não corresponderem ao seu vivido e recomeçar. Quando corresponderem, seguimos a partir daí.
É importante que você saiba: não vou dizer o que deve fazer. Não porque eu não queira, nem como estratégia para “fazer você ver por si mesmo”, mas porque acredito verdadeiramente que é você quem vive a sua vida e quem terá de lidar com as consequências das suas escolhas.
Não serei impetuosa com a sua vida.
À medida que a nossa relação se estabelece, a tendência é que você sinta mais confiança para se aprofundar em si mesmo com mais coragem, compreender o que vive, descobrir o que é melhor para a sua vida e encontrar condições para realizar o que deseja.
Você não precisa pensar, sentir ou agir de determinada maneira para ser aceito por mim.
Isso não significa que eu vá concordar com tudo o que você pensa ou faz. Significa que eu não vou tentar corrigir quem você é, o que sente ou a sua maneira de ver o mundo.
Também não vou interpretar sua vida por você, nem tentar encaixar a sua história em uma teoria ou em explicações abstratas sobre a natureza humana.
Em vez disso, vou conversar com você, conferindo se compreendi exatamente o que quis dizer e se minhas percepções correspondem ao que você vive, e devolver a você a minha compreensão sobre a sua história, juntando as peças que você me deu.
O viver
Uma vida mais viva
Com uma compreensão cada vez melhor do que sente, do que vive, do que deseja e do que é possível na sua realidade, suas escolhas tendem a se tornar mais claras. Algumas coisas talvez precisem ser mudadas; outras, reconhecidas e assumidas como parte de quem você é.
A partir daí, você começa a agir mais na direção do que lhe faz bem e a afastar-se do que lhe faz mal. Ações grandes ou pequenas, tanto faz, mas sempre um pouco mais coerentes com a pessoa que você vai se tornando. E vai notar que não agir também é uma decisão, quando permanecer como está fizer mais sentido.
A tendência é que viver se torne um processo que flui de uma maneira mais livre, mais ágil e mais leve.
Informações e agendamento
Modalidade
Presencial ou online.
Duração
50 minutos.
Frequência
Semanal ou quinzenal, de acordo com o que definirmos para o seu processo.
Valor da sessão
R$ 480, por Pix ou transferência bancária
Convênios ou planos de saúde
Não tenho, mas emito nota fiscal para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano.
Cancelamentos ou reagendamentos
Solicito que sejam avisados com pelo menos 24 horas de antecedência.
Atendimento domiciliar
Sob consulta.
Atendimentos aos sábados, domingos e feriados
Sob consulta.
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